Sabias que podes salvar vidas de uma forma muito simples? Ao tornares-te dador de sangue e de medula óssea podes estar a ajudar alguém. Devido às depressões que têm assolado o nosso país, muitas dádivas ficaram comprometidas. Por causa disso, o INEM e o Instituto Português do Sangue e da Transplantação (IPST) voltaram a apelara à doação de sangue. Queres saber como tudo funciona? Este artigo explica-te o essencial.

Porque é que é importante doar sangue?

A razão é simples: doar sangue pode salvar vidas. As reservas de sangue estão abaixo do nível habitual, principalmente de sangue do tipo 0+. Ao seres dador de sangue também estás a contribuir para a tua saúde pois, para além de poderes vir a precisar no futuro, vais fazer frequentemente análises ao teu sangue. 

Enquanto dador, não pagas taxas moderadoras nos serviços de urgência hospitalar e em exames nos serviços de saúde públicos ou privados que tenham acordo com o Sistema Nacional de Saúde. 

O processo demora apenas 30 minutos e só são recolhidos 450 mililitros de sangue. Se fores homem, os intervalos entre doações são de 60 dias, o que corresponde a 4 doações anuais e, se fores mulher, os intervalos são de 90 dias, o que corresponde a 3 doações anuais.

Que características tem de ter um dador de sangue?

Para seres dador de sangue é necessário que tenhas, pelo menos, 50 quilos, sejas maior de idade e que sejas saudável. No local da recolha vais ser avaliado por um profissional de saúde que vai realizar uma avaliação clínica para verificar se estás mesmo apto a doar sangue. 

Onde posso doar sangue?

De terça a sábado, das 8 às 19:30h podes dirigir-te a qualquer Centro de Sangue e Transplantação de Lisboa, Porto ou Coimbra ou então consulta o site Dador.pt para verificar quais são os pontos móveis e fixos de recolha de sangue na tua região e quando têm disponibilidade.

Quais são os cuidados que se deve ter antes e depois de doar sangue?

Antes de doar sangue deves reforçar a hidratação com líquidos (como a água ou chás) no dia anterior e no próprio dia. É recomendado que evites a exposição solar. Para além disto, recomenda-se que tomes o pequeno-almoço e a refeição que fizeres antes da dádiva não pode ser abundante. 

Depois da recolha deves ter o cuidado de te manter hidratado e evitares grande exposição solar. Também se recomenda que evites fazer exercício físico no dia da dádiva.

Porque é que é importante ser dador de medula?

Mais uma vez, a razão é simples: salva vidas. 

São registados cerca de 1000 casos de leucemia anualmente em Portugal, onde grande parte dos pacientes vão precisar de realizar um transplante de medula. Se o doador for o irmão, a probabilidade de ser compatível é maior. Contudo, caso a pessoa não tenha irmãos ou estes não sejam compatíveis, é preciso ir à procura de outros dadores na base de dados – pode ser preciso procurar entre 100 mil dadores ou, até mesmo, 1 milhão. Sendo assim, é importante que hajam muitos dadores para aumentar a chance de encontrar um compatível. 

Doar medula óssea não apresenta riscos ou dor física para o dador. É uma atitude simples. 

Que características tem de ter um dador de medula?

Para seres dador de medula tens de ter entre 18 a 45 anos, seres saudável, não teres recebido uma transfusão de sangue depois de 1980 e seres residente em Portugal.

Como é que se doa a medula?

O processo é muito simples e rápido. Primeiro precisas de te registar como dador de medula óssea através de um formulário que está disponível nos pontos de recolha móvel e locais permanentes ou então através do site do IPST. Os locais de recolha permanente são os três centros do IPST, os três centros de histocompatibilidade e algumas unidades hospitalares espalhadas pelo país. Para veres quais unidades estão disponíveis, consulta a informação disponível.

No local de recolha vão tirar-te uma pequena amostra de sangue que vai ser analisada. Por fim, vais passar a integrar a Base Nacional de Dadores de Medula Óssea (CEDACE) e a base de dados mundial Bone Marrow Donors Worldwide (BMDW). Caso sejas compatível com alguém, irás ser contactado. Se quiseres informação mais detalhada sobre todo o processo, consulta o site da Associação Portuguesa Contra a Leucemia.

Caso te tornes dador ou já sejas, mas precises de atualizar os teus dados (morada, contactos, etc), contacta o número 217504100 ou envia e-mail para o endereço “cedace@ipst.min-saude.pt”.

Podes tornar-te dador de sangue e de medula no mesmo dia!

Existem certos locais de recolha de amostras de medula que exigem uma dádiva de sangue para te tornares doador de medula. Sendo assim, podes logo contribuir nas duas frentes!

Fontes consultadas para a redação deste artigo: SNS, Doutor Finanças, IPST, APCL, ULS

Fonte da imagem da capa: Pinterest

Escrito por: Íngride Pais

Editado por: Leonor Oliveira